每天出汗太多对身体好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 05:01:06
我早上跑步运动后会出一身的汗,晚上又用热水泡脚又出一身的汗(特多,跟刚洗完澡一样),请问这样出汗太多是不是对身体也不好啊?

不必担心,出汗可以排毒,再说运动出汗太正常了,不出汗才不好呢,泡脚出汗也属于正常现象。

你跑步出的是正常的汗,运动完后不要立即喝水,过上半小时最好喝上一大杯水,因为这时你流失的水分很多了。你晚上出的汗可能就是身体内虚造成的出虚汗,好好调理一下

出汗时调节身体,排除毒素。只要没有其他不适是好事而不是坏事。坚持下去,逐渐你会发现身体体质会有改善,汗量会减少。记得汗后要洗澡!去除体味!

慢慢就好了,不必担心。不过一定不要忘记补充淡盐水

出汗,是排火,也排少量的毒气,因为你是运动。出虚汗,就是有点肾虚。