急！小腿有肌肉该怎么减…？

你要先把你的小腿上的肌肉放松~~
如果你有穿高跟鞋的话~那回家后一定要记着空掌拍打肌肉放松~~这很重要~·
我建议你可以练习瑜伽的单腿背部伸展~~三角伸展式~战士式~~可以去网上搜搜这些图~~看看~如果有什么问题就在问我吧~~

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用2B 瘦腿霜