减肥 肉变软了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 00:59:58
节食了几天 发现手臂 肚子 小腿上的肉变的很软很软...我自我感觉是瘦了的原因 可是重要的是腰围一点也没变小啊 就是软 怎么回事啊
我有没有瘦了啊? 接下来该怎么做??
主要是腰肉都软了 如果是瘦的话一点 为什么尺寸又一点不变呢???

瘦下来之后肉是会变松的，所以在如果是节食减肥的话，一定要配合适量的运动，这样瘦下来之后才会漂亮青春！

节食要适度，不能什么都不吃，只能少吃，多吃蔬菜和水果，少吃高热量的食物，变软可能只是刚开始，也可能只是你的心理作用，继续坚持少吃，但是注意营养。
等多过几个礼拜，自然会有成效！

应该是有瘦哦,继续运动,就可以燃烧体内的脂肪呢,也许刚开始减的多数是水分,所以过段时间就慢慢减脂肪啦,然后肉肉就紧实了,自然就会小了

减肥是一个长期的过程