是因为消化不好吗，为什么总觉得胃胀。

是脾阳虚弱造成的脾不运化，脾阳虚证是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生所表现的虚寒证候。又称脾虚寒证。
【临床表现】纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒气怯，四肢不温，面白不华或虚浮，口淡不渴，大便稀溏，或见肢体浮肿，小便短少，或见带下量多而清稀色白，舌质淡胖或有齿痕，苔白滑，脉沉迟无力。
【机理分析】本证多因脾气虚衰进一步发展而来，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，命门火衰，火不生土而致。
脾阳虚衰，运化失权，故纳少腹胀，大便稀溏；阳虚阴盛，寒从内升，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按。治法应温阳健脾(温中健脾)。

常用药物

温脾阳药：干姜、附子、砂仁、豆蔻、益智仁。

温中(胃)药：良姜、丁香、干姜、吴茱萸。

凡是溃疡病、慢性胃炎、慢性痢疾、胃肠功能紊乱、慢性肝炎、肝硬变、白带过多等病症有脾阳不振症候的，都可采用。中成药有：参苓白术丸 人参归脾丸

伤食了。建议吃几盒江中健胃消食片。

祝早日康复！

可能是胃炎，去看一下医生吧