胃胀气，打嗝，吃什么会好啊？有食疗吗？

我和老公都经常胃胀气，打嗝，嗝很多，胃部按上去硬的，现在吃什么都胀，平时吃饭都挺正常的，都是我来做饭，也没要经常吃一种菜，我都是换着做的，请问有什么食疗的方子？或者吃什么药比较好。

胃胀气,打嗝 吃什么食物会造成肚子胀气 打嗝胀气 胃胀气吃什么东西能消气? 肚子胀气吃什么? 经常胃胀气、打嗝，是什么原因呢？ 胃胀气，老打嗝。怎办？ 胃胀气,不想吃东西,肚子又会饿,吃什么可能缓解 胃疼 胀气 打嗝 是什么原因 有什么方法消除胃胀气？