这几天不知道怎么了，莫名其妙的生气，怎么调节心情啊？我自己都不知道为什么生气

找个机会发泄一下，比如去登山，跑步，把自己搞的精疲力尽后会好点！最好是找点开心的事情做，让自己高兴起来最重要！祝你开心！

那就找朋友去HI一天呗。。。。
也不用去多远的地方，只要玩的开心，高兴就可以了。。。。

找个人少的地方疯狂的跑一阵，大声喊几声（最好在开阔的地方或高处）
我都是这样做的

去kty吧

把不愉快的都发泄出来