脚崴了用热水敷过了更肿了怎么办

云南白药喷剂，喷几天就好，好像二三十块钱。弄到了不花点钱留下后患可不好。

当时就应该先冷敷！没看到过电视转播运动员受伤以后都是立即使用冰袋吗？现在就只能用药酒擦拭，并根据医嘱吃些药物了。

应该先冷敷 后热敷 肿是肯定要肿的 骨头没事就行

买瓶 红花油 涂在肿的地方 搓 打球崴脚经常这样 很有效

应该还冰敷
然后搽点跌打酒
就是药酒也行
揉开就好了
很管用

热敷过就很难消肿的，只能多揉多擦药，消炎。