消化功能不好的怎样增强消化？非药物

◆(1)食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
◆(2)吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
避免太紧的衣服。体重超重者要减重。

首先,注意饮食合理,不要吃过碱过酸过辣的食物
其次,要注意自身锻炼,人体是一个整体,经常锻炼促进血液循环,当然也会带动胃肠蠕动增加
注意良好的生活起居,不要经常熬夜,睡眠不够会引起便秘,溃疡等一系列健康问题,虽然不是直接影响,但是有不可分开的关系
注意口腔卫生,经常刷牙,口腔和胃直接相同,过多的细菌从口腔进入胃自然不好
一日三餐要按时定量,尤其是早饭要吃好,而且早饭不要吃太油腻的东西,早上喝粥养胃
不要过多的加餐,饭局,这样都会造成胃不必要的负担
晚上尽量别吃夜宵,极大的增加胃的负担

你是一个有健康意识的人哦，如果你相信，哪就用安利的蛋白粉，果纤，鱼油和B族就能解决你的问题了！

如果没有先天的不足

消化功能一般都是由于 肝气太旺，湿阻中焦，升降失和，

萝卜，芍药代茶