7天不吃饭减多少

7天什么都不吃，只喝水？？？？ 身体会垮掉吧………………
我曾经试过苹果、牛奶减肥法
就是第一天只吃苹果（也不能喝水），饿了就吃苹果，第二天只喝牛奶（也不能喝水），渴了、饿了就喝牛奶
我就坚持了这两天，然后我整个人都感觉要虚脱掉了！！！！你竟然要7天不吃饭？？？？ 我建议你还是不要这样吧
至少你可以先试试苹果、牛奶减肥呀
哦~~我两天瘦了2斤~~~ 但是再也不会尝试这种方法了，忒难熬！！

我不知道7天能减多少。但是5天我可以告诉你。我瘦了7斤。亲身体验。

我现在也在减肥。16cm4 109斤了 我这个月每天上夜班没时间运动， 早饭和午饭不吃，下午起床要是觉得很饿 就吃一点点或者吃点水果， 不要让胃觉得难受，晚饭吃的不要太多。多喝水， 我半个月瘦了7斤。 还在减肥！

先不说你 能不能受得了，只说能减多少，不吃一点 有营养的，如果你体重平时幅度不大 大约在 5---10斤 相反 就10----15左右，还是吃点水果什么的 熬吧，呵呵

我也曾经想试过，结果只坚持了一天，没看到什么效果，但是现在我瘦了，我前几个月，每天每顿都少吃一点（一顿一碗），几个月瘦了十几斤，减肥是需要持之以恒的。