吸光性的蔬菜有哪些？？？

你好：
多吃水果和蔬菜，但是芹菜和卷心菜少吃，因为是吸光性食物。

吸光性蔬菜有：芹菜，胡萝卜还有土豆。
是：一种抗氧化辅酶，能够延缓皮肤衰老。被用在抗衰老化妆品中。 同时，还能够强化心脏机能，缓解缺氧状况。 清除细胞运作时所产生的有害物质，保护细胞壁不受自由基的伤害，是保持健康的皮肤和心脏所需要的抗氧化剂。

芹菜 韭菜 木瓜 香菜 吃多了一晒太阳就变黑变黄了