我想看心理学方面的书（入门级的），哪些书比较好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 05:12:57
我19岁。我从小心理受到极大压迫，搞的现在和正常人处处合不来，跟主流社会格格不入，性格差的一塌糊涂，心理素质也差的不行，承受一点压力就想逃避，自理能力比较差.....在大多数人眼里我是一个怪怪的人。这一切源于我小时候父母离异，在幼儿园里受到老师的极度精神压迫，在姑姑家里受到精神虐待，在小学初中被所谓的灵魂工程师摧残“翅膀”......随着年龄的增长，一些以前不被察觉到的心理问题也逐一浮现出来。举一个例子，我就对公共场合里随处可见的保安以及摄像头非常厌恶，但也感到相当无奈。我总是觉得有一双眼睛在盯着我，我自己总是臆测他们是不是正在暗中观察我是否有偷东西或者干坏事的嫌疑，而其实我什么都没干，但我就是感到发自内心的心虚，极度自卑。好象自己就是一个坏人。尽管开着很大风的空调，但我全身出冷汗，发自心底的心虚，表面上又强装镇定，否则就会被怀疑。直到出去了才稍稍松口气。我发现我的情绪完全不是我能控制的了的。太痛苦，太憋屈了！而这又只是我众多情绪问题当中的一个而已。而且很奇怪的是有时当我手里拿着水果刀的时候，我头脑中第一个蹦出来的信息竟然是我拿它去刺我认识的某个人，而且以亲近的人居多。但我会马上有意的把念头压下去。我不想这样，但我根本无力改变我的情绪。我心底总是有一种声音，那就是未来总是有希望的，或许情况会好起来的......

现在的环境不适合你，换个环境去生活吧。努力的寻找新生活中的幸福。
你不想放弃自己，你知道自己怎么办会比较好。
给自己定个目标，一年或者两年尽全力地去达到它。当你对一件事情痴迷的时候，就不会在意旁人了，心情也就会好很多。
至于书，我觉得看些推销方面的流行书会比较轻松。因为它总在教你正面的东西，也基本是在教怎样有个好心态。
避免接触负面的东西，即使看到了也要马上忘掉，不要对号入座，让自己做到“没心没肺”。
孩子，所有的事不是你的错，放开自己吧。其实别人眼中的你和你自己对自己的定义是不一样的，不是所有人都那样的。换个环境，养只宠物，你会觉得好一些。

你是一般性的心理障碍，但可贵的是你心底总有一种声音，那就是未来总是有希望的，或许情况会好起来…。想看看书解决问题，可以的，是个不错的选择。不要看理论性很强的书，要看通俗易懂、引人入胜，又很容易操作的书。向您推荐两本：
1、<实用心里按摩〉吴才智主编 湖北人们出版社
2、<心理医生十日谈〉栗国平 苏冠群 李秀兰 著 内蒙古人们出版社
这两本书非常适合你看，如买不到，可到图书馆去借。这两本书看完，你的心理就正常了。

我是学心理学专业的 你现在的情况 我还是建议你去找心理咨询师做个咨询吧 别自己看书效果会好一些的

去做一下心理咨询吧
这样可能会对你比较有好处