红豆粉白果雷公根哪个效果好

红豆粉吧！起码没有副作用
雷公根白果茶我喝了一个月多点（四盒），没有女刊上吹的那么好，好像裤子稍微松了点（心理作用的成分比较多），腿一点劲也没有
寒性体质的人不建议喝啊！把身体越喝越寒，身体越寒越容易储存脂肪。而且寒伤肾，肾又直接影响人的淋巴系统....我也是最近在看中医书停喝的（再说也没什么效果）
减肥还是分清自己的体质再减，要不没减成还把自己的身体给喝坏了，太不值了，还是坚持运动和稍微控制下饮食最健康

白果雷公根吧