戒烟 请教大家一个问题。在线等

无论你抽的是什么烟那都是抽烟..抽烟是个习惯...你已经习惯嘴刁着东西,,要戒就要改掉习惯..

我戒烟有半年时间了，半年之前也戒了半年，因为中间又抽过一段时间，这次戒的难度和身体受的痛苦更大。我想说的是 如果你真想戒烟的话最好一次性就戒了，千万不要二次戒烟，三次戒烟。真的很疼苦。如果一开始很难的话，可以慢慢的减量。这是一个保健医生告诉我的方法，就是今天抽了一包明天只能抽少于20根 你可以制定一个月 或者两个月时间的计划。到达彻底戒烟。 祝你好运，相信自己一定会成功的。

不算是吧
我也是先戒了一阵子，然后失恋了，就以此为由又抽了起来，戒的那一段其实还算是容易，就是扔掉所有的烟，眼不见为净，然后再想抽时就不断的心理暗示自己不能抽不能抽。
我自己是抽烟时都会趴在窗台上抽，所以戒的那阵子都不敢去趴窗台，一趴到窗台上就不由自主的去抓打火机……
所以，不去自己吸烟时常待的那个地方也应该是一种好办法吧。
尽量让自己忙起来，是那种两只手都忙的事，就会腾不出时间去抽烟了

大家都努力戒烟吧。

所谓戒烟就要戒的彻底才好
不管是什么烟 如果在戒的过程中就不算了
所以你可以试着去 瑞。美。戒。烟。网。一下
那里的产品会给你意外的收获的哦
我就在那找回我的健康的哦

这样不算戒烟。戒烟的根本是自身的意志力，既然想戒烟，不抽就撒手不抽。尤其是当朋友给你发一支好烟的时候，别产生“抽了这一支就不抽了”的想法。有的人认为：我烟瘾大，每天少抽一点，慢慢的就戒了，那只是自欺欺人。从你目前的状况来看，烟瘾虽然戒了，吸烟的自然动作仍然延续着，吸烟的意识仍然存在，在你不经意间还是会再吸起来的。

烟戒不了，那就先解解毒吧
每天吸烟吸的那都有毒了
所以 你可以想抽烟的时候
刷刷牙 ------圣满肺常爽