关于减肥产品，JM们进来说说

你说的那两种我没听说过，不过给你讲讲我的经历吧，我现在还吃呢

我今年刚刚高中毕业，不知道你多大了
因为要住宿，所以怎么减都不会被我妈训的，一开始我是节食，但根本坚持不下来，因为我是高三下学期过了一半的时候才开始减的，学习量特别大，不吃饭或者只是吃一点点根本不现实，所以我就开始吃减肥药了，一开始吃的是水果瘦身还是水果减肥我忘了，吃完一盒之后因为买不到了，所以我就换成瘦身果（好像是这么个名字）了，都不贵，一盒才三十块钱，都是一个月的量，两个月瘦了好多呢，大概有二十多斤，以前大概有138斤，因为我比较高，174cm，所以看起来还可以，吃完后是114斤，腰围以前是二尺三四，现在是二尺一，真的是看出瘦了，因为我是在学校住嘛，所以亲戚朋友们很长时间才能见一次面，高考后他们见我时都说我瘦了好多呢，人也显得高挑多了，我感觉的的脚也小了，不知道是不是这个原因，以前我穿40、41的鞋，现在穿39的，呵呵，真的是很高兴呢！！现在我最高兴的事就是去逛服装店，而且是穿上高跟鞋，六七公分呢，想想我得多高啊，呵呵，所有的衣服都可以穿了，再也不用受那些店员的白眼了！！！不过我告诉你啊，减肥药都反弹的，现在我每天在家闲着没事，经常吃零食，反弹到116-118了，不过从没有超过118，但也从没有低过116，5555555……郁闷啊，所以我昨天又去买了一盒，一定要在上大学之前瘦到104！！！

这就是我的经历啦，对于减肥药，如果你还未成年，我劝你还是离它们远一点，如果真想减肥，就一定要配合运动，我们学校每天早上安排跑步，我觉得我的腿瘦得快肯定有这方面的原因的！！！

我减下来了。我是182 体重最高是204.,我不是姐妹
早上起来第一件事喝水。夏天冰的。冬天凉的。睡一夜后这杯水可以排垃圾的。
然后吃饭，中午吃多少无所谓的。主要是吃完了别就不动了。可以喊上朋友或者性朋友去出玩。买买衣服。溜溜大街。总之下午的时间不要坐在电脑前不动就行了。晚饭吃饭之前最好让自己出汗。热的出汗或者累的出汗你自己感觉。晚饭前出汗会影响食欲。让你晚饭不吃应该不可能。只有这样办。晚饭可以吃早点。然后吃饭后一小时内别坐着不动。
还有一点喝茶。普洱茶，价格不便宜，但是很好。减肥作用很大。我就是天天喝的
其他的就是多运动了。运动有很