经常回想起以前的事 睡不着

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 09:41:59
上高中的时候我喜欢一个女生 她也很喜欢我 可能因为她漂亮班上喜欢她的人比较多 其他女生就排斥她 一个喜欢她的男生就主动换位到她的旁边 我开始以为我没戏了 结果有天上课她传个纸条过来 上面写的喜欢我 叫我下课和她谈谈 我当时不知道怎么了 可能是怕流言蜚语 可能是觉得自己还行 还可以找其他女生 结果就没去 结果没过几天她就和她同桌成男女朋友了 开始我都觉得无所谓 结果现在上大学了 我不知道怎么了 好想她 哎 我知道已经不可能挽回了 但是我就是每天睡不着的回想当时 经常做噩梦 朋友也常介绍点好女生我都不是很感兴趣 现在确实我要崩溃了

上大学以后 以前的兄弟天天耍魔兽 我不喜欢耍那么耗时间的游戏 我变的越来越冷漠 不向以前喜欢和人说话 状态越来越不好 没以前的自信了 我该怎么办？

我看那是一个很随便的女生~~~你没有找他 你很明智~~！ 她在给你 一次纸条而你没回信的情况下 她就找了别人~~~这说明她很随便 加入她当时和你在一起 那也说不准 以后她看到 她认为比你优秀的 她会离开你~！ 现在你还是从新找到你的 最爱的好~！ 抹灭伤心的恋情 最好的方法是开始一段心的恋情···呵呵·

这是心理问题.你不一定喜欢那个女生.
最好去看看心理医生，很快就会解决的

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！

天天运动.冥想