头晕、乏力没有精神怎么回事

天热就这样。另外你是不是在电脑前泡得时间太长了？傍晚天气凉快时出去散散步，买点零食小吃或买本杂志。时不时的远离电子产品一下，心理上就会轻松许多。

很多人夏天时心情急躁，睡眠不好，我也是地，好好休息就行了。提高睡眠质量，尤其是硬件，比如说开空调可能会有利于入睡。