吃什么养胃，又对女性皮肤好？

粥和豆浆。
粥适合早上吃，温和，弱碱性，对中和胃酸，修补胃粘膜很好。是养生佳品，常吃对身体好。
豆浆不长胖，可以延长女生的生理周期，延缓衰老。

红枣养颜的啊，煲汤的时候多放些红枣，平时也要吃红枣补气血，每天起床后一杯玫瑰蜂蜜水也是可以焕肤的

银耳羹，含胶原蛋白高的食物，豆制品

生花生养胃~~~木瓜美白丰胸~~~~~红枣补血~~~~~~最好别吃刺激性大的视频哟~

喝粥,超级好

养胃的小米粥