18女。血压常处于收缩压≤90舒张压≤60。体质寒，有虚汗常感觉头晕，有晕到的情况。

是低血压，可能还有贫血，注意一些食疗：多吃些营养食物，鱼，鸡，海产，瘦肉，豆制品，多喂汤喂水，食盐多一点，运动一下，身体会见好。

1、吃多点，就可以了，早餐比较重要。
2、影响思维！注意力也差。头晕了嘛！
3、体质虚寒的话，应该增加温热的食物，比如羊肉。