如何提高身体的免疫力

早睡早起

这是要长期的调理过程，你坚持吃何首乌吧

高丽参片熬汤，只要一小杯。
天凉的时候才能喝，生病时不要喝，病症会难以拔去。
秋冬春都适合，只有夏天不宜，感冒时不宜（同上）。
祝您健康！

通过调理肠胃，这确实需要一段时间。