UC知道我在减肥有很多问题，谁来救救我。。。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 11:29:32
我本来就是做模特并且做公司的活动策划，最近不知道怎么的，腿腿粗了一大圈，才想到减肥的，我其实也不想吃那破薯片啊，但是公司什么也没有，我当时都快晕过去了，所以就。。。我就想知道吃了这三包薯片会长胖多少啊，而且我现在根本就没办法多吃东西，我一吃多一点，我的手脚和脑袋会瞬间就麻了，然后就是大量冒汗，我朋友都以为我吃减肥药了，可我真的没有吃啊，我现在就是着急我的腿腿，再这样我得去抽脂了。。。
181的身高60kg哪里会胖嘛。。。。
楼楼你要做model哦？~
身体很重要的，如果要减肥还是提倡健康减肥吧。黄瓜不会保证你所需要的营养。晕晕乎乎的工作效率也不会高的呀。。。
还有 绿豆炖冬瓜 那个东东没有喝过。。但是不会长胖的，汤汤而已啊。因为你还要消耗啊和人体每日基础新陈代谢，那些绝对不会增加负担的。。。
相反如果你是连续饿几天，基础代谢就变慢了。突然猛吃一顿，胃就会把所有热量全部吸收的。。。那几天的功夫也就废了，很不值哦。。。
所以楼楼还是要健康减肥，多运动吧。对健康也很有好处。否则减肥换来一身病。。。很惨的。 上班上学走路去，会很有效的哦。
我认识一个阿姨他以前150斤，一点都不夸张，自从他开始每天徒步上班，风雨无阻型的。。。半年多就瘦到了100斤以下。。。
祝愿楼楼早日达到健康满意的身材o ~~!
补 。
原来真的是model ，那要求会很严哦对身材。。。那楼楼就咬牙坚持坚持再坚持吧，其实。。。我以前靠那个吃黄瓜和番茄瘦了十几斤，看见黄瓜现在就恶心。。。所以是不想楼楼受苦。没想到你还真是万不得已啊。。。
吃薯片大概不会涨多少 一斤左右，但是再饿一下逛逛街什么的就全消散了，不要担心哦。最怕的是多次暴食。一次而已，没关系。。。
最重要的是在减到满意以后保持。。。这最难了。我就弹了好几斤。。。要逐渐增加饭量，而且既然你是model就把主食省掉吧，吃水果喝脱脂奶再吃吃鱼肉生菜啊什么的，就没有问题了。。。你应该知道的比我多。。。
但是还是要注意身体哦。。。那么冒汗的话就先别吃黄瓜了，换另一种低卡的，要营养均衡才不会伤身体，妈妈炖的那个汤汤喝一喝吧。。。不会长肉肉的。
啰里巴嗦的讲这么多。。。楼楼要健健康康美美的。。嘻嘻、
这身材很好了 不要减了!
而且你的方法好伤害身体的
减肥一定要戒掉薯片~~绿豆炖冬瓜有利于减肥的
我更喜欢吃绿豆炖南瓜,等凉了后超好吃....
你好.首先节食期间是禁止吃零食的，哪怕一点都不行.因为身体长期饥饿这样吃反弹很快