为什么人空腹喝牛奶不好？

1.有人喝了会腹泻。

2.不利于营养吸收。

第一，牛奶含有丰富的营养和蛋白质，人在空腹情况下喝牛奶会将蛋白质转化为葡萄糖，不利于牛奶营养的吸收利用。第二，空腹喝牛奶，牛奶会在胃部形成一层膜。不利用人体的消化(喝酒之前可以喝杯牛奶，对胃的刺激会小点)。