请求大家帮忙！自卑怎么办？

兄弟，自信一点吧！！其实每一个人有时都会自卑，这是一件很正常事！我想你爱胡思乱想吧！！多干一些其它事来转移自己的注意力！再送你一句话“自信满心里，又理会讽刺与质问”，就算有人议论你也很正常啊！！或许他们说的是你这个多么多么好啊！这是典型的心理作祟。心态平和一点吧！总之记住“没什么大不了的”。祝你成功！!

不够自信。
敏感多疑。

应该增强自信，跟人多多交往。

知道吗？这不是自卑，而是内心深处的关注点是你不能面对自己的缺点，同时又很在意别人怎么看你的。
你想得到大家的认可，这是很好的一面，但是，想想是不是这样的规律：我们每个人都会有这样那样的不足，别人有看法是应该的，让别人议论也是正常的。
当我们是不断完善的去改造自我人，相信我们会成为对大家有益的人。
当我们在全身心的投入奋斗目标时，我们就没有太多时间关注那些闲言碎语。
当我们敢于面对常常反省、敢于挑战勇于剖析自己的缺点并能清醒的认识自我，我们就没有疑惑，也就不会在意别人对自己的看法。

是不是你平时太少与他们沟通了，从而对你身边的人不够信任！我也曾经这样！不过，你试着多和他们交流，沟通，久了就不会了！！！要是问题真的是出自于你自身的话，那你应该反思你自己的行为，有没有做得不够好的地方，细节很重要！！！！

要放下！不瞒你说，我也有过你这样的时候，怀疑别人，也怀疑自己，太过于在意别人的眼光和看法。这个有办法可以克服的。
首先当你发现自己开始怀疑自己或别人又不确定的时候，先让自己的脑子静下来，什么都不想。或许你会说你可能做不到。其实这很简单的，好比如当你处在一个黑暗的夜晚，你一个人坐在房子里面，没有灯，黑呼呼的，但是我们都知道屋子里面除了你还有一些东西之外就什么都没有，很安全的。但是你却特别怕，你会想到很多一些相关的鬼啊之类的，其实这时候如果要克服恐惧和怀疑就是什么都不想。该做什么就做什么。当你脑子里面又闪现了某种烦的念头时，马上唱一句歌，然后再慢慢的转换注意力。就是说往前看，就当什么都没有发生过。这办法很管用的。我这只是举个例子。
其实要恭喜你啊！发现自己自卑就已经成功了一半了。接下去的就是自己培养自信！多去书店里看看有没有可以帮助你的书吧！
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