我手肘肌肉拉伤都快1年了还没好!不能拿重物!最多10多斤就很痛!请问怎么治疗啊

我刚刚因为肌肉拉伤去看了医生

医生说，最快的办法就是制动一星期，完全静养下来，不要再让已经拉伤的肌肉被反复拉伸。肌肉自己可以复原，只是一定要让它得到充分的放松。另外可以外用扶他林,用热烤灯烤一烤~

千万不要按摩，也千万不要进行多举重物的练习。会加重病情的。