几天便便才算正常?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 02:30:20

便是肠道功能是否正常的标志之一,正常人排便次数为:每天不超过3次,每周不少于3次。
两天一次或者一天一次比较好,对身体有好处,只要不挑食,不节食并且3餐都正常饮食,一般情况下都是这样子的 !
同时早上6点至8点是肠蠕动最活跃的时候 也是最佳时间 起床后可以喝杯水 一是促进血液循环 二是有助于清理肠道 .
当然人的排泄也与心情有一定的关系,比如内心一段时间比较易焦躁也容易产生便秘.当然吃的少也会自然的消化少!

每天一次,或者2次都可以
便便过夜会有毒素对身体不好的

每天一次 定点定时 是最好的
便便最好条形 无恶臭 不干涩
这些说明你的肠胃功能较好 身体健康

一天一次,最好早上

一天一到两次。祝你健康

当然是一天一次啦