乙肝病毒携带者提高免疫力，需要多吃哪些食物。

乙肝病毒携带者提高免疫力的方法很多，食物是其中一小方面，蘑菇、雪耳、新鲜水果蔬菜、豆类、鱼类都是不错的选择。另外，体质增强了、肝脏保护好了，也等于提高了免疫力，因此，体育锻炼、充分休息、尽量少吃对肝脏有害的东西（酒、油炸、烧烤、盐腌食品）都是好方法。

免疫力低下一般有抗病力减弱的表现，如果想提高免疫力，就要使食物的营养更充分的吸收和利用，这样营养全面自然身体的免疫力就能提高了，所以要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，提高免疫力。使睡眠安定、抗病力增强。

加强营养和段练，相信会好一点