真的很闹心

找事做。闲下来的时候很多人都会觉得空虚。比如爬山，看名著（注意是名著哦，因为不好看所以看起来费劲所以看的时候就忘了别的了），去学一种乐器（这个很不错诶，等你的状态调整过来了，你会发现自己还收获了一项技能），找朋友出去玩。让自己累是很好的办法哟。
另外，你说总觉得别人比你开心比你幸福。听过卡耐基的故事么，他每天大喊：我觉得健康！我觉得愉悦！我觉得大有作为！结果他真的健康愉悦和大有作为。这时候给自己心理暗示是很好的方法。每天大喊我觉得开心我觉得幸福我觉得我好棒之类的，别看不起这么小的事情，它真的可以改变你的心态诶。
祝你好运~。

生活总得继续，每个人在一段时间都会有一个低谷期，。没什么大不了的，凡是看开点，也少去担心些无关紧要的事…过得轻松点，