为什么我总是心情低落..

心情为什么低落？这个问题还要自己静下心来考虑吧！
是压力太大？是工作学习不顺心？抑或是与人相处的不快乐？还是其他？
当然要先弄明白原因，然后才能对症下药啊！
缓解压力的办法：在工作学习的空闲时间小憩，及时恢复自己的精神；在桌上放一种自己喜欢的水果，待到心烦时可以闻一闻水果的香味，使神经处于兴奋状态；也可以到户外幽静的地方，深呼吸，吐出心中的块垒……
工作学习不顺心：在闲暇之余听听轻音乐或是自己钟爱的那一类音乐；暂时放下那些不顺心的事，蒙头大睡或者抛去那些不顺心的事，去干自己最想干的事情，放松心情……
与人相处的不快：只要记住一点，只有你对别人付出了真心，才能得到别人反馈给你同等的真心。如果你付出了真心却得不到回应，那这样的人不交也罢。
一点建议希望你能帮助你！
愿你天天好心情！

压力~~~释放一下就好了~~

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我也不时会这样。不过强逼着自己笑也不错，只是做多了我。。。要是可以彻底解放就好了。看看笑话书吧。我的就业压力啊。