精神寄托…

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 15:36:34
突然之间感觉内心很痛苦(最近阶段也有过很多次),心想可能是没有精神寄托,如果专心去做一件事可能就会好起来。怎样给自己一个不陷于心灵痛苦中的精神寄托。

找个理解你 疼爱··你的人
你需要的不只是倾诉 理解 还要贴心的关怀

每个人全会有这样的感觉,很理解。

多做事情,转移注意力。

可做的事情很多, 工作,业余爱好,朋友聚会,聊天。

看书是个很不错的选择, 尤其是国学,或者外国古典名著。多看思想的书也很好还有名人传记。

普鲁塔克英雄传就能让我 心潮澎湃。

做类似的事情就行。

找一个朋友来诉诉衷肠

除了努力工作,或者积极的去寻找一个自己有兴趣的东西,玩游戏也好,谈朋友也好。。找个让自己开心的方式。