我现在正在打球锻炼,顺便减肥,但每天回家会吃很多西瓜。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 02:11:33
RT 打完球回家吃冰箱里的西瓜,那是一个爽,但这样会不会妨碍我减肥呢?

倒是不影响减肥, 倒是觉得吃的急会影响身体健康

只要你运动了,放心大胆的吃。细嚼慢咽 品味美食。 当然KFC那种快餐 薯片 垃圾油脂类的 碰都 不要碰

不会,西瓜都是水。

半个西瓜2碗米饭的热量.而且糖分很高,不适于多吃.

吃西瓜比喝碳酸饮料强了。但要适可而止。还是白开水比较好。适量补充盐分。