圣女果的含糖量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 03:14:27
妈妈血糖高,其他水果都不能多吃,不知道圣女果可以经常吃吗?

圣女果的营养成分含量(每100克)：
热量：22大卡
碳水化合物：5.8克
纤维素：1.8克
蛋白质：1克
脂肪：0.2克
　　碳水化合物就是糖类，故：每100克圣女果的含糖量是5.8克。

建议还是少吃，主要尝尝味道就可以了，毕竟圣女果的糖分对你母亲有害。

圣女果单个22克左右，含糖量可达10%.

可以吃，含量很低~~