吃什么水果容易便便

最近在减肥 我买什么水果容易便便 喝的普洱茶减肥 有效是有效 可是便不出来很难受 现在的时令果哪种可以很容易便便出来呢。？

吃什么水果容易上火～～～～ 吃什么水果最容易祛斑 什么水果吃了容易便秘? 吃什么东西或者什么水果,容易口渴 吃什么容易排便啊？（水果``饮料``） 吃水果容易发胖么 吃水果容易发胖吗？ 吃什么东西容易便泌 吃什么水果蔬菜利于减肥？吃什么容易增肥？ 吃任何水果都不会长肉么?比起什么都不吃还是吃写水果更容易瘦?