我是抑郁症吗？救救我

如果你没有身体疾病，心脏没有问题！那么呼吸困难和胸闷，一般都是由于暴躁，焦虑导致的！你说你没有什么压力，但是你却有是很自卑！
我觉得你应该是心胸不够宽广，所以喜欢生气！你会在乎很多事！你平时喜欢想事情吗？而且越想越坏的那种，你的思想是不是一直都是消极悲观的，所以你会难受，还有，你对未来是不是迷惘的？所以也就难受想哭！
抑郁症一般是压力大，太在乎很多事，喜欢想很多事，消极悲观等因素造成的！
平时多散散心，早上爬山，呼吸新鲜空气，生活中的空气一般都是正离子，要去山上树林中呼吸带有负离子的空气，这样对身体有很大好处的，这也是为什么很多人喜欢早上爬山锻炼身体的原因之一！
还有，我想请问你，心里有心事或者烦恼吗？如果有请不要憋在心里，要找个朋友说出来，这样你的心就好舒服很多，要学会自我鼓励，自我安慰，学会抒发内心的情绪！
平时喜欢生气，我觉得楼主你应该有很多事没有说出来，只是很笼统的说了自己情况！生气这个毛病，要改一改，人活着就是要轻松快乐一点，不要在乎很多事，想开点，看淡点，保持一颗平常心，你就会慢慢好起来的！

往往一个人压力越大 就越重视自己

越容易胡思乱想 只要牵扯到自己 都想到什么坏打算 或者 想到什么都要弄好

这样长期胡思乱想 思维负担过重 造成自己对什么事提不起兴趣

因为当你要做一件事的时候 你就会一直想 导致自己的行为逃避

放开心情 天踏下下来 有姚明顶着 没什么的 不要给自己太大压力

既然已经确诊是抑郁症，就应该积极治疗.抗抑郁药治疗不彻底，容易出现症状反复，且有很多的副作用.建议中医中药治疗比较好，抑郁症病人内心是非常痛苦的，一般人甚至家人也不能很好的理解，中医通过整体调理、系统治疗、对症用药可以达到标本兼治的效果.

身体器官有病，呼吸系统的毛病，查一查，精神有病，轻。

不是抑郁症 要是这种情况 我可以找出一个学校的人来 你放松的去玩 使劲玩 狠狠的玩 然后睡觉 好好睡 就会没事 千万不要喝酒

很可能是抑郁，发病初期谁都这样，没有人愿意去接受这样的现实。据说得这种病的人自杀率挺高的。希望楼主接受现实，面对现实，有信心就会好的。