晚睡会影响长身体吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 16:45:18

大概都在什么时候长身体，晚睡会影响吗？有多大影响？

13 14岁晚上迟的话生长激素就会分泌不足,当然也就长不高了

会对身体造成一定影响。特别是大脑。长时间晚睡或熬夜会造成记忆力下降，严重者可能还会脑充血，轻微者可食用核桃、花生、杏仁、山楂等缓解。

有影响，生长激素分泌不足

好像会会胖

不影响身体
但早睡会美容的哦

有
人只有在睡觉和运动时才分泌生长激素
晚睡当然会影响