有没有可能1年内减肥40斤

这个是有可能的，就是不知道你受不受得了的问题了，有人每天早上就吃一片土司，中午吃干拌苦瓜，不加油的，晚上吃两根香蕉和一个苹果，这样你受得了的话，不要一年，一个月就能见成效，虽然不能说就减的到40斤。其实我觉得你晚上少吃点，坚持下来多动动，多吃蔬菜，自然就会瘦的，除非你是天生的肥胖体质。

去针灸吧我一个月掉10斤
早晨牛奶一杯2个鸡蛋，
中午可以吃肉的牛羊肉。不要吃主食。
晚上黄瓜一个，西红柿2个，实在饿就吃凉拌菜，其实晚上不吃是怕吧胃称大了。千万不要吃油炸食品。

这个太有可能了。我这三个月就减掉了 28斤了。基数还没你大。。

当然能。。。。我在西藏新兵连那3个月。。。。从体检时的148斤直接瘦到了98斤。。。。为什么没可能呢。。。哈哈

可以的 我爸爸就是一年内40J的

他早晚各跑一个小时 跑的很慢

如果你能坚持不吃晚饭，大概3到5个月就可以减到理想体重了