临产前就失眠，生完小孩后还是一样失眠，，有谁知道这是什么原因啊 ？？？？？？？？？？？？

跟你的心态有关系，其中就是跟你的身体有关！

放松一些，不要给自己太大的压力，多往好处想想，每天多吃些钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。
每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶中的钙质可以安神助眠，但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。
如果担心舒眠不好影响到学习，建议你可以吃些安神的药物也好，如安美宁，一直觉着还好

血虚造成的，阿胶30克（烊化后分三次口服）。

别去想一些东西