我这是脾虚吗 急急急

你的症状看来应该是脾虚，肾虚，但是肾虚又分阴虚和阳虚，脾虚就会出现大便溏稀，建议你不要吃着辣椒，冷饮，生冷的，尤其是不要吃西瓜，多吃粗粮，你试下我说的方法，晚餐主食，窝头，菜以蔬菜为主，不要吃得太油腻，也不要吃得太多，再观察第二天的大便。记住，窝头最好是纯玉米面做的，最好不要加白面和加糖的。

你是心脾阳虚！阳气不足 水谷不化 去中医那里调理下吧！

肠胃不好，到药店买盒整肠生吃吃