我吃的不少,但是仍然很瘦,上半身几乎找不出有肉的地方,请知情人士告诉我怎么办,或者是这是不是一种病

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 06:02:15

依照你的情况,如果想要增肥的话
可以采取:少吃多餐,但不要增加饭量。

因为身材较瘦的人大多肠胃功能较弱,
一餐吃得太多往往不能有效吸收,
反而会增加肠胃的负担,引起消化不良。

有条件的话,可以把每天的进餐次数改为
4到5次

希望对你有帮助!

关键是多吃垃圾食品,多睡好吃。就别熬夜。。。。

你需要稳定得生活状态,用来保证良好得作息时间,和心态得平稳!

这还不好么。怎么吃都不肥.想胖还不减肥。多吃油炸食品。巧克力。天天睡个够。

我们班一个男生和你情况差不多,他也是吃的不少就是不长肉,他妈带他去医院检查,医生说是吸收不好,别的没事,放心吧

每天30个俯卧撑.