关于洁齿和牙齿美白

在国内，牙齿保健还是不为大部分人所注重。其实，在国外，除了每天刷牙起码2次以外，还要做以下的防护措施，以保持牙齿健康。

1） 每天睡前用“牙线”请理牙缝间的食物残渣 （因为食物残渣会助长牙石，而牙石不清会引起牙周病。有些人经常牙齿，牙龈出血，就是牙周病的早期先兆。什么牙肉上火，都不是真正原因。 如果牙周病长期不治的话，会导致牙床的骨头萎缩，慢慢牙齿就会松脱。这就是为什么很多老人牙齿掉了的原因). 所以用牙线清洁牙齿是非常关键的，因为牙刷并不能刷去牙缝间的食物残渣和牙垢。

2）每6个月到专业牙医那里去“洗牙”。这里所说的洗牙，并不是楼主所指的漂白牙齿，而是牙医用超声波仪器，加上牙钩，把牙缝上的"牙石"去掉。如果各位没有用牙线的习惯，这样的清洗是必要的，以避免牙周病的发生。

3）每年做牙齿的大检，牙医会帮你的口腔照X光片，看看有没有蛀牙，也会用牙尺来量度每一颗牙齿牙肉的深度，确保牙床没有因为慢性牙周病而萎缩。当然，牙医也会帮你深洗牙，来清理牙肉下面的牙石。如果有蛀牙，也可以顺便补一下。

所以，除了做牙齿表面的美容外（漂牙），预防牙周病也很重要哦！希望大家注意注意。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

牙齿美白的方法建议试试：

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
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首先不是每个人的牙齿都是很白的，当然了你应该注意要用温水刷牙，因为要是自来水是含有矿物质的，刷完牙后可能会有矿物质沉积到牙齿上，长时间累计就会发黄了····
其实一天刷两次牙就可以了，每次吃完饭漱漱口最好了···
其实保持牙齿白最重要的是坚持能做到以上几点就可以了···还有，你可以用用那种美白的牙膏，会对你保持美白还有好处的···

可