一个粗粮窝窝头的热量是多少

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 15:25:56

我在减肥在家乐福买的那种大袋装的杂粮窝窝头一个热量是多少啊我是一天差不多吃十个左右在加2包海带丝不知道对减肥药没有帮助

窝窝头
每100克 227大卡
碳水化合物(克)75.2
脂肪(克)3.3
蛋白质(克)8.1
纤维素(克)5.6
海带丝
出不多100卡/100克
窝窝头虽然是粗粮，但也不要多吃！减肥应该粗细搭配才行！单一的食物对身体没好处！

窝窝头
每100克 227大卡
碳水化合物(克)75.2
脂肪(克)3.3
蛋白质(克)8.1
纤维素(克)5.6 窝窝头虽然是粗粮，但也不要多吃！减肥应该粗细搭配才行！单一的食物对身体没好处

一个大概150卡，海带丝70卡。正常的食量，收不下来吧！少吃几个就好了