骑山地自行车超过10公里双手就麻，是骑行姿势不对吗

1.您的把套有可能太硬,或是浮点的,起行时路面稍有不平便会使手发麻.改换一付软的,硅胶的,平整点的.或戴上一副手套.
2.前叉太硬,换个减震的,可以试一试R7的叉子,很润,但上坡时会费力的.
3.胎硬且气太足,撒撒气或换一套MAXXIS的胎，150左右。

若是碎石子路，怎么着都会颠得发麻，但因配置不同，程度不同。

正常现象啊！可以带副好的骑行手套！或者换个NB的前叉

握车把不要太紧，双肩要放松。这样既安全，又不会肩膀疲劳。