性格孤僻,总是认为别人在说他的坏话,其实没有。。这是什么心理疾病。。以及解决方法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 09:42:10

内向,社交恐惧,偏执……

随便叫什么,去跑一大圈,出身臭汗,或者别的你喜欢的运动(最好不是一个人的运动),保管心情开朗很多

多交朋友

也不要把自己或别人看得太重——人嘛,就像蚂蚁群中的一个,有那么显眼,那么重要吗

多交友,对人友善点,主动跟别人说话~~~

恩~~~~~(⊙v⊙)嗯

不要胡思乱想,“认为别人在说他的坏话”,别人哪

有那么多时间去关注他,是他自己太在乎自己了,或

者~~~~~·····是不自信,微笑吧,朝着向日葵,开心的迎接每一天··~··~``··~~~
尽管我也不是特别开朗,,
那个他,加油罗~支持~

还有,说点题外话~无论别人怎么说,不管它(除有益的)若太把别人的话放在心上,既让别人得逞,又伤了自己,再次加油(*^__^*) 嘻嘻……

主要原因是你现在的人际或者是工作学习紧张造成的。要学会放松,学会与人交往.

有一种方法能让你很有效的找回快乐健康,就是每天跑步30-60分钟,能从身体到心理,再到精神上让你保持最佳状态。刚开始时要循序渐进,然后逐渐加大运动量,你有不懂的再问吧,祝你成功

有点多疑和我以前高中一样可能 是紧张过度。现在我 完全好 啦

很多心理疾病有都类似的症状,像抑郁症之类的,解决的办法是从根本上找到是他开始性格孤僻的那件事,打开心结。

要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己,要以客观事实材料根据,切忌胡思乱想、主观主义。
从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关。所谓暗示,就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下,用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念,在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人,也可以来自自己,来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏,可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心,精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼

这些是真的疑心病了
我们通常都是正常的

就像身体的小感冒