怎样避免一上讲台讲话就脸红？

①盯着一个地方（如稍微远些的地面，如果太近，会让人感觉你在低头，可能是脸红……）
②看远处的樯或设施
③在有演讲稿的情况下就死盯着演讲稿读
④如果是近视，那就取下眼镜，谁都看不清，不知他们什么动作、什么表情，那就不会有感觉，更不会脸红了
⑤深呼吸，放轻松
⑥想些比这更恐怖的事，对自己说，那些我都经历过了，害怕这？没事，我一定过得去，不就说几句话吗，有什么大不了的，我一定行！I'm the best！

顺七自燃,要知道,你喜欢的人正在下面看着你.注意你呢

就当下面是一堆大白菜。

不管你是男还是女.找个异性交往(指性生活以后),你就不会脸红的了...呵呵,建义而已..不过却是有较的!

多实践了。。次数一多脸皮就厚了