练散打要怎么样练灵活性？

你慢半拍是吧那不一定是灵活性的问题也有可能速度不行也有可能反映比对手慢一点如果练灵活性就得多练步伐加攻击步伐加防守这样比较有效果

练武当穿花扑蝶掌 和 动功功法之--九宫桩功 网上有

多练练步伐，散打步伐和拳击很像，只要贯通了是很灵活的

多练组合动作，熟能生巧