我今年19，现在174CM，我想长到185CM，怎样才能快速达成目标

说实话，别总相信自己愿意相信的。有时我们必须面对现实。
19岁想再张真的不容了，不过也不是没可能，我周围就有一个人19岁时窜了机厘米，可是11厘米，是绝对不可能的（当然奇迹除外）。
想张那么高，一定有什么特别的理由，如果为了虚荣，那么174也不是那么矮，算了。
你干脆做做瑜伽吧，网上就可以找视频。有一个挺管用，就是跪在地上，然后上身躺下，双臂往后抻，能高一点，当然，只是一点。

有些医院有一个科，可以在生长期时打一针，可以帮助长高，连续几个疗程就可以了，如果要185相信要很多疗程，一针一万左右，不知道降价了没

很难了.基本已定型.

第一、充足的营养
第二、足量的运动
第三、充足的睡眠，
做到这三点，就是长不高也没什么好埋怨的了！！

够高了啊！为什么非要到185CM！！

你比拿破仑还有邓小平都高。个子代表不了什么。是不是。174是正常身高^_^