夏天天热10个小时流汗,然后喝白开水但还是渴，喝了还苦嘴,我是不是该喝盐水了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 12:40:49
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而且喝了很多白开水饿- -!!!我18岁男。就今天 就现在!!!help me!! please!!!
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天呐，1楼这是真的吗????

你该喝盐水了。 出汗应补盐夏日容易出汗，由于出汗在失去大量水分的同时，也失去较多的盐分，体内渗透压会随之失去平衡，此时饮下去的水无法在细胞内储存，又会随汗排出体外，排汗又带出盐分，会形成越喝越渴的恶性循环。严重者可引起肌肉无力、疼痛甚至抽搐。因此，炎热的夏天，特别是大量出汗后，应适当喝点淡盐水

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