我脸色苍白发黄怎么办 简单点的方法吧

红枣、枸杞、玫瑰花泡茶喝，补血，润肤养颜，生活有规律，不能熬夜。

多喝牛奶和酸奶，晚上洗完脸后，直接把牛奶或者酸奶涂在脸上，然后用清水洗净。PS：酸奶是祛黄的

多吃水果多喝水，坚持运动按时作息。有几个月脸色就会红润起来的。

··28天：色斑消失，肌肤紧致净白润泽！整个人看上去比同龄人更年轻十岁！

去角质.注意吃些补血的食物,再运动

我就来说下我的美白感受吧,

我也是天生不白的,以前一直都蛮黑.后来长大些就懂了很多这方面的知识,
首先,不管你是油性还是干性皮肤,要想美白最重要的就是补水并且保湿.
你可能觉得我皮肤已经油了所以不用补水了吧.这个观念是严重错误的.要记得.你脸上的是油而不是水.我们首要做的就是保湿!保湿!保湿!
没有保湿就不会变白.

那么怎么补水呢?每周至少做2-3的补水面膜.
这里推荐红酒面膜
我认为保湿当然最好的产品就是红酒面膜.它是可以天天做的面膜.补水效果很好,而且长期使用可以美白,让脸色红润.改善整个皮肤的状况.
你可以买牛尔的红酒面膜.(或者是美即或美丽加芬的都很不错!这2款屈臣式都有卖的!而且价格都不贵的!

美白面膜也是每周要做的.次数2次.
我推荐美即的牛奶面膜.我一直用这款,里面的精华真的好多.不要浪费了,涂在脖子上也很美白.用完后就觉得白了不少.第2天起来还是白白的.皮肤嫩很多.我用了3个月了.确实白了不少.

还有每周我还会做佰草集的美白面膜,它是中药,效果比较慢,没有什么刺激,我也很推荐.长期坚持会有很好的效果.这款面膜我认为天天做也没什么关系吧..

在保湿和美白之后请记得一定要尽快涂上水和乳液,因为这个时候要锁住水分.要不然效果将大打折扣.!!

所以.美白最重要的就是坚持!坚持!
如果不坚持,就不要妄想什么美白了...
祝MM越来越漂亮了!