总是精神不振,,怎么办?

如果不是真的很累的话，就一定是有什么烦心的事了，先搞清楚是因为什么吧。
如果真的累的话，就让自己放松一阵子吧。
要不就解决一下自己的心事。

多运动。多出去转转。
你最好和朋友一起逛街消神。
感觉没精神就洗洗脸清醒下。

身体虚弱的表现.....并不是精神方面的问题，应该是肾虚的表现，梦多，精神不振，嗜睡，怕冷等等都是，建议多运动，然后吃点好的补补身子 ，问题不大......

注意营养 休息