大家帮帮我妹妹，求你们了~她想长高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 10:25:24
我妹妹今年18岁，身高157，她15岁就不上学了，后来就一直跟着我妈打工，很可怜，我爸妈从小对她不好，动不动就打她，《他不是我家亲生的》我护也护不住，因为我在外地上学，每次回家都看到她身上青一块紫一块眼睛红红的，我心理特别难受，她不爱说话，但特别懂事，勤快，就是我爸妈对她不好经常让她干家务一干就是12点多，早上5，6点就得起，她从小到大没一件象样的衣服和好东西，很可怜，我每次回家临走的时候她都会偷偷的把我的衣服给洗了还给我做好多我喜欢吃的东西，我心里特别难受，总想补偿她点什么，以前我问过她有什么愿望，她说她想长高，想和我一样高，我知道她想高点，这样别人就能看的起她点，听他说完这话每次看见她看我的眼神，我都特别难受，我求求大家能帮帮我给我介绍款好的增高药行吗？不管张多高，只要能让她张高点就行，我心里也会好受些，我是真想想求大家帮帮我妹妹。。。

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

哎哟 这个 可能 跟吸收 遗传好多东西 都有原因吧

但是 最好能让她吸取应有的营养 和 按时休息啊。。

同情楼主的心