寻找老中医，看内科

我是中医，不过不是老中医，你的是典型的阴虚证，你可以上网看看“阴虚证”的临床表现，注意是“证”不是“症”，可以食用我给你列出的药，这些不是很贵，也无大的副作用，是药食同源的药，你不妨试试！早日康复！
玉竹：养阳润燥、生津、清热。
川贝：润心肺、清热痰。
百合：补肝肺清热益脾。（清水浸1小时）
支竹：清肺补脾、润燥化痰。（清水浸10分钟，切4CM块，最多煲半小时）
夏枯草：清肝热、降血压。（最多煲2小时）
生地：凉血解毒、利尿。
罗汉果：清肺润肠。
老苋菜梗：解毒清热、补血止血、通利小便。（中药店有卖，洗净切短）
白果：益肺气。（去壳，入滚水5分钟取起去衣，去心）
芡实：补肾固精、健脾止泻。
无花果：润肺清咽、健胃清肠。（切片）
竹蔗：润燥、和胃、清热解毒，可辟去蛇等腥味。
土茯苓：清热去湿、解毒利尿。
当归：补和血、调经止痛。
天麻：祛风、定惊。
冬虫草：补损虚、益精气、化痰。
茉莉花：提神醒脑，清虚火、去寒积。
雪蛤：滋肾、补肺、健脾。（清水浸发5小时，入葱姜水滚5分钟取起，入炖盅一个半小时）

十全大补丸有效

你这病的主症是失眠，精神不足等均与此有关。用一句时髦的话说是亚健康状态。
首先要规律自己的生活起居，其次要经常进行锻炼，如慢跑。
即使是药物治疗也需要长期调养，仅这几个症状也无法判断你的主证，别乱吃药了。