街舞刚开始学什么？

我只说breaking~

如果没有倒立基础的话就是Freeze了~相当于两手加头三点支起身子定住~

如果有倒立基础就可以练AirFreeze，即俗称的耐克~就是用一只手支撑身子，而全身倒立，两腿叉开，一个打直，一个弯曲，就是这个图~

练力量

力量很重要

再是 要看积雪的什么种类了
Breaking 对力量的要求 很高

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你是BREAKING的话,我建议你先练FREEZE,倒三角,还有每天120个俯卧撑,还有拉哈韧带,还有的老师教就快了,不会受伤

不知道你指的是什么动作。。如果是BREAKIN的话，那就要多练练力量，手部。腰部，胯部。。还有倒立。。。基本的Freeze支撑动作。。